Krištáľová miska znejúca v hlbokej tónine C rozozvučí 1. koreňovú čakru na frekvencii 432 Hz. 

jej vplyvy: Emócie: tón C možno vnímať ako silu a odhodlanie. Upokojuje a nastoľuje rovnováhu. Fyzické pocity: C sa prejavuje ako „céčko“. Napríklad nízke frekvencie možno vnímať ako hmatateľné alebo pulzujúce, čím ovplyvňujú fyziologické reakcie, ako je frekvencia dýchania, srdcová frekvencia alebo svalové napätie.