Jin a Jang
V dnešnom svete, kde je tlak na výkon, úspech a neustálu aktivitu, mnohí z nás zabúdajú na jednu dôležitú vec – rovnováhu. Často sa snažíme byť neustále produktívni, silní a aktívni, no zabúdame na to, že aj odpočinok, pokoj a vnútorné spojenie sú rovnako dôležité. Práve princíp jin a jang nám ukazuje, že skutočný pokoj a harmónia vznikajú iba vtedy, keď sú tieto dve energie v rovnováhe.
Jin a jang: Dve tváre jednej pravdy
Podľa starej čínskej filozofie svet funguje na princípe dvoch protikladných, ale navzájom dopĺňajúcich sa síl:
• Jin je ženská energia, spája sa s nocou, pokojom, intuíciou, oddychom, hĺbkou a jemnosťou.
• Jang je mužská energia, predstavuje deň, akciu, silu, aktivitu, logiku a pohyb.
Tieto sily nie sú v boji – naopak, tvoria jeden celok. Jeden bez druhého nemôže existovať. Ako deň a noc, ako nádych a výdych. Keď sa snažíme žiť iba v jednej z týchto energií, vyčerpávame sa a cítime, že nám niečo chýba.
Prečo sa cítime vyčerpaní?
Moderná spoločnosť nás tlačí do jangového spôsobu života – pracovať naplno, byť silný, odhodlaný a neustále v pohybe. Oddych často vnímame ako lenivosť a zastavenie ako zlyhanie. Ale čo ak je to naopak? Čo ak práve rovnováha medzi aktivitou a odpočinkom je kľúčom k skutočnej sile?
Keď ignorujeme jinovú energiu, dostávame sa do stavu neustáleho stresu. Náš nervový systém je preťažený, telo je unavené a myseľ neustále pracuje. Výsledok? Strata motivácie, vyhorenie a pocit prázdnoty.
Ako nájsť rovnováhu?
1. Vnímaj svoje telo a myseľ – Ak si neustále unavený, nervózny alebo pod tlakom, možno potrebuješ viac jinovej energie – viac oddychu, pokoja a spojenia so sebou.
2. Striedaj akciu a regeneráciu – Po intenzívnej práci si dopraj čas na oddych. Po náročnom tréningu si dopraj deň na zotavenie.
3. Dovoľ si „nič nerobiť“ – Nemusíš byť stále produktívny. Niekedy je najlepšie, čo pre seba môžeš urobiť, jednoducho byť.
4. Spoj sa s prírodou – Príroda je dokonalým príkladom jin a jang rovnováhy. Občas vyjdi von, vnímaj rytmus dňa a noci, plynutie ročných období a ich prirodzené premeny.
5. Nauč sa dôverovať životu – Nie vždy musíš mať všetko pod kontrolou. Niekedy je lepšie pustiť kontrolu a nechať veci prirodzene plynúť.
6. Pomocou energie minerálov môžeme podporiť vyrovnávanie týchto síl. Minerály ktoré podporujú vyváženie Jin A Jang: HEMATIT , ZLATÝ ÓNYX, APATIT, ŠUNGIT, CELESTIN, SHIVA LINGAM (Kliknutím na názov minerálu sa vám otvorí ponuka daných minerálov )
Tvoja sila je v rovnováhe
Nebuď len jang, ale ani len jin. Byť iba v akcii znamená vyhorenie, byť iba v pasivite znamená stagnáciu. Pravá sila vzniká, keď si dovolíme byť oboma – silnými aj jemnými, aktívnymi aj oddychujúcimi, logickými aj intuitívnymi.
Život je neustály tanec medzi jin a jang. A čím lepšie sa naučíme v ňom pohybovať, tým ľahšie nájdeme skutočný pokoj a naplnenie.
Dovoľ si žiť v rovnováhe. Pretože práve tam sa ukrýva tvoja najväčšia sila.
