Horná časť nášho jazyka neustále vytvára povlak, ktorý pozostáva z odumretých buniek, zvyškov jedla a stoviek tisíc baktérií, živých aj mŕtvych, spolu s chemikáliami, ako je síra produkovaná týmito baktériami. Čistenie jazyka vám zabezpečí čerstvý dych a čisté ústa. V ayurvéde je čistenie jazyka škrabkou v dopoludňajších hodinách súčasťou dennej ústnej hygieny. Škrabka z medi vám pomáha jemne odstrániť zvyšky z jazyka. Odstraňuje baktérie a toxíny.
Toto čistenie jazyka je veľmi rýchly a jednoduchý proces. Umiestnite škrabku na zadnú a strednú časť jazyka, dávajte pozor, aby ste sa nedostali príliš ďaleko dozadu, kde je časť s mnohými dôležitými chuťovými pohárikmi, a posuňte čistič dopredu, jemne odstráňte vrstvu nečistôt. Opláchnite nečistoty z čističa jazyka pod tečúcou vodou a potom jemne zoškrabte každú stranu jazyka. Nie je potrebné príliš škrabať. Postup opakujte, kým už neuvidíte žiadny povlak, prestaňte škrabať a vypláchnite si ústa vodou. Odporúča sa to robiť ráno aj večer. Ak pociťujete nejaké ústne ťažkosti, ako je suchosť alebo zlá chuť, často vám pomôže čistenie jazyka na poludnie. Toto je dobrý postup, najmä ak ste mali nejaký výrazný stres, pretože povlak jazyka má tendenciu sa počas stresu zvyšovať.
Čistič jazyka, ktorý ponúkame, je vyrobený v Indii z tradičného čistého medeného materiálu. Tento čistič je odolný a ľahko sa priľnaje po povrchu jazyka. Držte ho oboma rukami pre jednoduché použitie. Toto škrabanie zvyčajne vyžaduje iba tri ťahy: stred a obe strany. Umyte nečistoty zo škrabky a znova jemne zoškrabte ďalšiu časť. Ak na páse nezostali žiadne nečistoty, dokončili ste čistenie jazyka. Nie je potrebné tento proces opakovať donekonečna! Dobre si vypláchnite ústa čistou vodou alebo prirodzene vyrobenou ústnou vodou.
Recenzie
There are no reviews yet